Nem sempre é fácil resistir as opções tentadoras que as redes de fast food oferecem como opção para uma refeição rápida. Comer um simples lanche acompanhado de batata fritas e milk-shake/refrigerante pode facilmente atingir 2.000 calorias, valor recomendado pelo Ministério da Saúde para um adulto saudável consumir por dia.
O Site MSN.com listou as calorias contidas nos principais pratos de sete redes de fast food. Confira abaixo:
MCDONALD'S
Sanduíche Angus Bacon - 861 calorias
McFritas grande - 412 calorias
Fanta (500 ml) - 262 calorias
Top Sundae de caramelo - 508
Total: 2043
Sanduíche Angus Bacon - 861 calorias
McFritas grande - 412 calorias
Fanta (500 ml) - 262 calorias
Top Sundae de caramelo - 508
Total: 2043
BURGER KING
BK Stacker Triplo - 1.529 calorias
Batata frita média - 318 calorias
Pepsi (400 ml) - 174 calorias
Total: 2021
BK Stacker Triplo - 1.529 calorias
Batata frita média - 318 calorias
Pepsi (400 ml) - 174 calorias
Total: 2021
GIRAFFAS
Sanduíche Megagringo - 829 calorias
Cebola empanada (8 unidades) - 406 calorias
Milkshake de paçoca (500 ml) - 686 calorias
Brigadeiro de colher (50 g) - 153 calorias
Total: 2074
Sanduíche Megagringo - 829 calorias
Cebola empanada (8 unidades) - 406 calorias
Milkshake de paçoca (500 ml) - 686 calorias
Brigadeiro de colher (50 g) - 153 calorias
Total: 2074
KFC
12 Tirinhas de frango - 1116 calorias
Batata frita média - 316 calorias
Purê pequeno - 102 calorias
Coca-cola (500 ml) - 200 calorias
Sundae com cobertura de caramelo com amendoim - 312 calorias
Total: 2046
12 Tirinhas de frango - 1116 calorias
Batata frita média - 316 calorias
Purê pequeno - 102 calorias
Coca-cola (500 ml) - 200 calorias
Sundae com cobertura de caramelo com amendoim - 312 calorias
Total: 2046
SUBWAY
Sanduíche Frango Bacon Sublime 30 cm (com pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino) - 916 calorias
Acréscimo de tomate seco (para 30 cm) - 714 calorias
1 Cookie com gotas de chocolate - 210 calorias
Coca-cola (500 ml) - 200 calorias
Total: 2040
Sanduíche Frango Bacon Sublime 30 cm (com pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino) - 916 calorias
Acréscimo de tomate seco (para 30 cm) - 714 calorias
1 Cookie com gotas de chocolate - 210 calorias
Coca-cola (500 ml) - 200 calorias
Total: 2040
PIZZA HUT
Meia porção de bread sticks recheados (4 unidades) - 628 calorias
1 Fatia de pizza sabor frango com requeijão (massa artezanal) - 251 calorias
Borda recheada do tipo Chessy Pop - 612 calorias
Hut Brownie com sorvete - 777 calorias
Total: 2268
Meia porção de bread sticks recheados (4 unidades) - 628 calorias
1 Fatia de pizza sabor frango com requeijão (massa artezanal) - 251 calorias
Borda recheada do tipo Chessy Pop - 612 calorias
Hut Brownie com sorvete - 777 calorias
Total: 2268
BOB'S
Sanduíche Gran Picanha 200 g - 755 calorias
Milkshake crocante de Ovomaltine (700 ml) - 852 calorias
Batata frita média - 214 calorias
Franlitos (6 sticks de frango) - 272 calorias
Total: 2093
Sanduíche Gran Picanha 200 g - 755 calorias
Milkshake crocante de Ovomaltine (700 ml) - 852 calorias
Batata frita média - 214 calorias
Franlitos (6 sticks de frango) - 272 calorias
Total: 2093
Fonte:https://catracalivre.com.br/geral/qualidade-de-vida-ar-livre/indicacao/veja-visualmente-o-que-sao-2-000-calorias-em-redes-de-fast-food/
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