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sábado, 4 de abril de 2015

Insônia: estudo aponta que acupuntura e moxabustão diminuem a falta de sono




Pesquisadores da Universidade de Henan, na China, chegaram a conclusão de que a combinação de acupuntura e moxabustão é eficaz para o tratamento da insônia. A pesquisa, publicada no Journal of Traditional Chinese Medicine, dividiu 120 pessoas em dois grupos, um recebendo apenas acupuntura (grupo B) e outro (grupo A) recebendo acupuntura junto com a moxabustão (método que aquece as agulhas ou os pontos de acupuntura). 
O grupo A, que recebeu acupuntura em pontos específicos combinados com moxabustão, teve uma taxa de mais de 87% de sucesso, e o grupo B, de mais de 76%. No estudo, foi possível observar melhorias na qualidade do sono, aumento no tempo de sono e uma consequência positiva na rotina diária no grupo (A) que recebeu tanto acupuntura e moxabustão. 





Introdução à Acupuntura - Por David Colquhoun e Steven Novella

A dor é um grande problema.
Mesmo que hajam centros que consigam manipulá-la ou que aleguem isso, a dificuldade ainda não foi resolvida. E quando não existe tratamento efetivo algum para um problema médico, há uma tendência de procurar-se outros ramos, nos quais está inserido a acupuntura. Embora seja comumente alegado de que a acupuntura vem sendo usada há milhares de anos, ela nunca foi tão popular, mesmo na China. Por quase um mil anos, ela esteve em declínio, e, em 1822, o imperador Dao Guang lançou que a prática deveria ser banida para sempre da Academia Imperial Médica.

domingo, 22 de março de 2015

Veja visualmente o que são 2.000 calorias em redes de fast food

Nem sempre é fácil resistir as opções tentadoras que as redes de fast food oferecem como opção para uma refeição rápida. Comer um simples lanche acompanhado de batata fritas e milk-shake/refrigerante pode facilmente atingir 2.000 calorias, valor recomendado pelo Ministério da Saúde para um adulto saudável consumir por dia.
O Site MSN.com listou as calorias contidas nos principais pratos de sete redes de fast food. Confira abaixo:
MCDONALD'S
lanche1
Sanduíche Angus Bacon - 861 calorias
McFritas grande - 412 calorias
Fanta (500 ml) - 262 calorias
Top Sundae de caramelo - 508
Total: 2043

4 Passos Para Desenvolver uma Mente Próspera - por André Lima

Durante muito tempo a minha mente foi focada na escassez. Isso me trazia sérias consequências. O resultado é que a minha vida financeira e profissional era péssima. As dividas se acumulavam e eu me afundava cada vez mais. Só que eu não tinha consciência desse foco na escassez. Para mim, a forma como eu via as coisas era a única maneira de se ver. De tanto sofrer sem entender por que nada fluía e os problemas financeiros se repetiam e pioravam cada vez mais, eu comecei a buscar autoconhecimento e entendi que precisava cultivar uma mente próspera. E, como resultado desse processo, a minha vida financeira e profissional mudou por completo e hoje eu posso dizer que a abundância faz parte da minha vida de uma forma natural.

sábado, 14 de março de 2015

Acupuntura ajuda corujas a voltar para a natureza na Espanha

Agulhas ajudam na reabilitação de corujas feridas (Foto: Gerard Julien/AFP)
O paciente abre bem seus grandes olhos amarelos, mas fica em silêncio enquanto a acupunturista Edurne Cornejo insere quatro agulhas finas em sua perna. Trata-se de um paciente especial: uma coruja. E ela não é nenhuma novata nesse tipo de terapia.
Há dois meses, essa corujinha da espécie Athene noctua machucou suas costas quando voou por engano para dentro do cano de uma chaminé em uma fábrica no leste de Madri. A cidade fica em um planalto montanhoso repleto de aves como essa.
Ela foi levada para uma instituição especializada no resgates de corujas, chamada Brinzal. É neste estabelecimento que ela recebe suas sessões de acupuntura para estimular pontos-chave em seu sistema nervoso.

Pessoas que nasceram entre 1945 e 1965 devem fazer o exame que detecta a hepatite C. Teste está disponível na rede pública.





Nascidos entre 1945 e 1965 devem procurar uma unidade básica de saúde (postos ou Clínicas da Família) e fazer um teste de hepatite C. O alerta, dado no Brasil pela Associação Brasileira dos Portadores de Hepatite (ABPH), foi lançado nos Estados Unidos após a constatação de que essas pessoas têm cinco vezes mais riscos de estarem contaminadas.
A explicação é que tal geração cresceu numa época em que eram comuns o uso de seringas de vidro e transfusões de sangue não testados para a hepatite C, só descoberta em 1989.




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