Acupuntura e fitoterapia chinesa estão desempenhando um papel muito importante no tratamento da hipertensão.
Com base na teoria da Medicina Tradicional Chinesa, a elevação da pressão arterial e os sintomas são considerados como o aspecto superficial de uma condição de saúde mais profunda, de modo que o tratamento não é apenas para eliminar ou atenuar os sintomas, mas tratar a causa subjacente, e ter uma abordagem de prevenção e orientações holísticas para pacientes com hipertensão arterial. Acreditamos que a parceria entre o paciente e o acupunturista é extremamente importante. Recomenda-se como complemento da acupuntura sistêmica:
- Tai-Chi e Qi Gong
- Meditação
- Atividade aeróbica regular (55% a 70% da freqüência cardíaca máxima) por 30 minutos e treinamento de resistência leve, pelo menos 3-4 vezes por semana.
- Comer mais frutas frescas, verduras e alimentos ricos em fibras. Reduzir as gorduras e os alimentos elevados de colesterol (gorduras animais, carnes gordas, queijos gordos, manteiga, gema de ovo, ostras, vísceras).
- Evitar o consumo excessivo de sal
- Parar de fumar
- Evite alimentos de álcool, café e especiarias
- Controle do Stress
- Programa de controle de peso
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