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domingo, 24 de julho de 2011

Energia Gratuita, sua absorção e a prevenção e cura de doenças

No Universo inteiro só existe a Energia, a Lei e os Números. Fomos criados pela sabedoria infinita e suas leis de mudança, estudadas exaustivamente pela cultura milenar chinesa. Aprendemos na Alquimia Interna Taoista que nossa saúde depende do fluxo de circulação da energia vital CHI em nosso corpo. Quando este fluxo fica bloqueado e não circula, ou circula deficientemente pelos canais de circulação de energia do corpo, os meridianos secundários e os vasos maravilhosos; adoecemos.
Uma circulação desimpedida da energia vital é o responsável pelo nosso sucesso pessoal e pela qualidade de nossa saúde. Mestres chineses no passado sentaram em meditação, e com os sentidos treinados para olhar o dentro, mapearam todos estes canais e nos deixaram fórmulas poderosas de multiplicar e aumentar o fluxo de nossa energia vital. Esta prática milenar é chamado de vários nomes; Chi Kung – Qigong – Alquimia Interna Taoista ou Yoga Taoista.

O Chi Kung da respiração Interna

Existem literalmente, milhares de técnicas de respiração ensinadas pelas diversas tradições espirituais de todo o mundo. Existem muitos livros que ensinam a respirar e o que fazer com a sua respiração. A respiração é usada para diminuir o stress, para a cura de problemas psicológicos e para renascer.
O Chi Kung taoista (se escreve também “Qigong”) usa a respiração de uma forma bem diferente das muitas técnicas de respiração orientais. Se você for para a India poderá observar que a maioria dos métodos de respiração, são classificadas ali como pranayama, método que pratiquei durante muitos anos até descobrir o taoista. As escolas de Yoga procuram usar métodos mentais de controle da respiração. No método taoista a forma de controle é bem diferente: não há contagem numérica ou o uso de certos ritmos e nem formas de ensinar á inteligência dos pulmões como ele deve respirar. O Objetivo dos métodos taoistas é cultivar a capacidade natural e espontânea, a inteligência do corpo e do “espírito dos pulmões”, para que atinjam níveis profundos da respiração natural. O significado básico da palavra Chi (ou Qi) é “respiração sutil”.

terça-feira, 12 de julho de 2011

Tai Chi Chuan

Parece uma dança, é treinado como meditação e tem forte parentesco tanto com a medicina chinesa quanto com o fundamento filosófico do I Ching, o sistema divinatório conhecido como Livro das Mutações. Estamos falando do Tai Chi Chuan que é, na verdade, uma arte marcial. No entanto, é uma luta muito peculiar, treinada com movimentos muito suaves para desenvolver a energia interna. Sem dor ou esforço, sua prática é muito apreciada pela terceira idade, no mundo todo.

sábado, 2 de julho de 2011

Chi Kung - Os Oito Brocados de Seda




Muitos acreditam que Boddhidharma criou 8 exercícios os quais chamou de os 8 Brocados de Seda. Estes consistem de um sistema de trabalho mental, físico e ao mesmo tempo espiritual. Em cada exercício trabalhamos coordenando a respiração, concentração e o controle do corpo de forma que seja facilitada a canalização de energia (armazenagem, transmutação nos condutos energéticos, transformação em energia vital e evacuação da energia impura). Seus movimentos são lentos e suaves permitindo perceber o interior do nosso corpo; aprofundando uma grande lentidão respiratória e dirigindo a concentração para canalizar corretamente as energias.

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Chi Kung

Chi Kung (Chinês Simplificado: 气功; Chinês Tradicional: 氣功; pinyin: Qìgōng; Wade-Giles: ch'i4 kung1; Thai: ชี่กง) é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo.
O Chi Kung não foi criado por um único indivíduo e resulta de milhares de anos de experiências dos chineses no uso da energia para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade. Apesar das diversas técnicas de Chi Kung terem se desenvolvido separadamente em diversos locais da China, em muitos casos se influenciaram mutuamente.
Derivado de técnicas milenares conhecidas como Tao Yin, o Chi Kung como é conhecido nos dias de hoje remonta à época da Dinastia Han (206 aC - 220 dC), quando começou a ser sistematizado. O próprio uso do termo Chi Kung é relativamente recente, data do início do século XX, sendo utilizado atualmente para referir-se a múltiplos exercícios, destinados a desenvolver a força (física, energética, mental ou espiritual) ou para fins terapêuticos, mediante a utilização da Energia Vital - Chi, ou Qi.



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